Latest news

ISTA

Elaine will be giving the opening address at the Irish Science Teachers Association Annual Conference in Galway on Friday 11th April.

Find out more: http://istaannualconference2014.

Elaine Fox public speaking

Public speaking events

Elaine will be speaking at the London School of Economics on 15th January 2014 as part of the Forum for European Philosophy ‘Consilience’ panel discussion. Join the conversation by following #LSEhappiness on Twitter.

What does it mean to measure happiness? Can it really be measured? If so, how? Is this a more meaningful indicator of the state of the nation than GDP?

Find out more →

 

Elaine will also be giving a Pubic Talk at Oxford Brookes University on 29th January.

Glass half full or half empty? It often seems as if the way we deal with the world – optimism or pessimism – is hardwired into our nature. But is it? New research summarized by Professor Elaine Fox of Oxford University in Rainy Brain Sunny Brain shows that our personality may be far more malleable and open to change than we ever thought possible.

This is the Faculty of Health and Life Sciences Annual Research Lecture 2014.
In jedem steckt ein Optimist

Rainy Brain Sunny Brain released in Germany

We’re excited to announce that Rainy Brain Sunny Brain will be released in Germany on 27th January with the title In jedem steckt ein Optimist. Der Spielgel are planning a major feature on the book and will be visiting Oxford early in the new year to interview Elaine.

For our German visitors, please read on…

Optimismus kann man lernen.

Wir sind nicht zum Pessimismus verdammt. Zwar werden Menschen mit einer genetischen Disposition zum Optimismus und mit einem Talent zum Glücklichsein oder als existentielle Pessimisten geboren. Das hängt mit individuell geprägten Hirnstrukturen zusammen. Doch weil das menschliche Gehirn ungemein wandelbar ist, verfügen wir über diverse Möglichkeiten, den Blick auf das Leben zu verändern.

Elaine Fox, renommierte Neurologin und Pionierforscherin in Sachen Glücksgen, ist überzeugt: Wenn wir begreifen, wie Optimismus im Gehirn funktioniert, können wir Lebensfreude und Glück steigern. Denn je nach Umfeld und Erfahrungen bildet das Gehirn neue Zellen und erprobt andere Muster. Jenseits der billigen Behauptung vom positiven Denken können wir mit Hilfe der Hirnforschung also lernen, eine pessimistische Weltsicht zu überwinden und glücklich zu sein.

Order In jedem steckt ein Optimist from an online bookseller
Random House →
Amazon →
Buecher →
Bol.de →
Buchkatalog →

bbc-horizon

BBC Horizon Documentary – The Truth about Personality

Elaine’s work is featured in a BBC Horizon Documentary The Truth about Personality presented by Michael Mosley and first broadcast in the summer of 2013.

Michael Mosley explores the latest science about how our personalities are created – and whether they can be changed.

Try out some of tests that we gave Michael for yourself…

Despite appearances, Mosley is a pessimist who constantly frets about the future. He wants to worry less and become more of an optimist.

He tries out two techniques to change this aspect of his personality – with surprising results.

And he travels to the frontiers of genetics and neuroscience to find out about the forces that shape all our personalities.

Find out more…

Macquarie University

Public Lecture at Macquarie University, Sydney, Australia

Elaine will be presenting ‘From pessimist to optimist – can we really change?’ at a public lecture on Thursday 5th December 2013 at Macquarie University.

Glass half full or half empty? It often seems as if the way we deal with the world – optimism or pessimism – is hardwired into our nature. But is it? New research summarized by Professor Elaine Fox in Rainy Brain Sunny Brain shows that our personality may be far more malleable and open to change than we ever thought possible.

In an entertaining talk that takes us from genes, to the brain, to the life experiences contributing to the tendencies of someone becoming an optimist or pessimist, Elaine shows how we can brighten our lives and help ourselves flourish by retraining our brains.

Download further details…

Hungerford Literary Festival

Elaine Fox at the Hungerford Literary Festival

Professor Elaine Fox will be telling us to how to ‘retrain our brains to overcome pessimism and achieve a more positive outlook’ at the Hungerford Literary Festival on Saturday 19th October 2013.

Elaine is a pioneering psychologist and neuroscientist and has discovered that when our ‘fear brain’ or ‘pleasure brain’ becomes greater than its counterpart the results can be disastrous, leading to chronic shyness, addiction, depression and anxiety.

Oxford Centre for Emotions and Affective Neuroscience

Oxford Centre for Emotions & Affective Neuroscience

Elaine has recently moved to the Department of Experimental Psychology, University of Oxford, to take up an appointment as Research Professor and to establish the Oxford Centre for Emotions & Affective Neuroscience (OCEAN). Elaine is also delighted to have been awarded an ERC Advanced Investigator Award, which will allow her to set up a multidisciplinary research programme to investigate why some people are resilient, apparently immune to anything that life throws at them, while others are fragile, bowled over by seemingly minor difficulties.

Elaine Fox public speaking

Forthcoming Events

Elaine will be attending the European Congress of Psychology in Stockholm, Sweden from 10-14 July (http://www.ecp2013.se) and will give a keynote speech at the conference on The Role of Cognitive Biases in Determining Emotional Vulnerability and Emotional Resilience.

Find out more →

Elaine is also giving a keynote talk at the British Association for Behavioural & Cognitive Psychotherapies conference on ‘Improving Mental Health’. The conference is in London from 16-19 July.

Find out more →

Elaine will be taking part in a Salon Literary Breakfast at the Latitude Festival on Saturday 20th July. Tickets still available.

Find out more →

book-poland-paperback

Now available in Poland

Polish readers can now enjoy Miedzy Pesymizmem a Optymizmem (Between Pessimism and Optimism), the latest translation of Elaine Fox’s book Rainy Brain Sunny Brain. Order your copy online now.

Order Miedzy Pesymizmem a Optymizmem →

Kolejna ksiązka z doskonale przyjętej serii Pytajniki, w której ukazały się między innymi: „Śniadanie z Sokratesem”, „Mózg incognito” i „Potyczki z Freudem”.

Zwykło się mawiać, że optymista i pesymista żyją tak samo długo, tylko optymista trochę weselej.
Czy można przeprogramować mózg, tak by zmienić siebie i swój sposób postrzegania świata? Zadanie to z pewnością niełatwe, ale – jak przekonuje autorka książki – zdecydowanie możliwe. Profesor Elaine Fox opisuje dwa typy osobowości, chmurną i pogodną, i wyjaśnia, że mają one źródła w ludzkim umyśle, który – jak wynika z odkryć współczesnej nauki – łatwo ulega przeobrażeniom. Skoro więc mózg jest w stanie się zmieniać, możemy wpływać na to, kim jesteśmy.
Książka ujawnia różne rodzaje technik, dzięki którym pesymiści nauczą się myśleć pozytywnie i znajdą szczęście, a lekkoduchom skłonnym do nadmiernego ryzyka pozwolą one odzyskać kontrolę nad życiem.

„Każde doświadczenie, od najbłahszego po najdonioślejsze, przekształca mózg. Elaine Fox pokazuje, jak dobrze to wykorzystać, jak zarządzać zmianami, które go ulepszają”.
Joseph LeDoux, autor Mózgu emocjonalnego

„Żaden Kłapouch na świecie nie powinien się poddawać: mózg może się zmieniać”.
„Psychology Today”

Elaine Fox – psycholog eksperymentalna i neurofizjolog. Obecnie dyrektor Laboratorium Neurobiologii Afektywnej na Wydziale Psychologii uniwersytetu w Essex. Na swoim koncie ma wiele publikacji dotyczących naukowych aspektów strachu i optymizmu. O jej pracach naukowych dyskutowano m.in. na łamach czasopism: „Economist”, „New Scientist”, „New York Times” czy „Times”.

Rainy Brain Sunny Brain

Rainy Brain Sunny Brain out now in the Netherlands

The Dutch version of Rainy Brain Sunny Brain, Het positieve brein (The Positive Brain) is out now. Elaine Fox’s book of reveals insights into the science of pessimism and optimism and is available to order online now.

Order Het Positieve Brein →

Ben je optimist of pessimist? Is het glas half vol of half leeg? Zul je slagen of falen?

Dat zijn simpele vragen om te beantwoorden, omdat we ons eigen karakter goed genoeg kennen. Klinisch psycholoog Elaine Fox bewees met een baanbrekend onderzoek dat onze levenshouding afhangt van hoe je bent: Zoek je naar de leuke kanten van het leven of jaagt het leven je juist angst aan? Bij de meeste mensen is de balans tussen angst en plezier prima, maar een te grote hang naar plezier of een te alomvattende levensangst kan desastreus uitpakken.

Gelukkig is er hoop. Elaine Fox bewijst met Het positieve brein dat levenslange zwartkijkers hun brein wel degelijk kunnen beïnvloeden door hun denkpatronen te trainen en op die manier neurologische verbindingen om te leiden naar een positiever en gelukkiger levenshouding. Ook adrenalineverslaafde kunnen hun eeuwige jacht op genot en plezier beter in de hand leren houden door de circuits in hun hersenen te herzien en te trainen.